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壓力日漸累積 熱情消磨殆盡 30歲裸辭係逃避定覺醒?
20 May 2025

 

近日,有網民於Threads分享自己即將「裸辭」的心聲,引起廣泛討論。30歲網民坦言自己在目前工作崗位已經超過四年,起初曾非常投入,甚至生病都不願請假,但隨着壓力日漸累積,對工作的熱情漸漸消磨殆盡。

 

「而家每日返工都麻木,放工返屋企都會喊,覺得好討厭呢個自己。」他直言自己的情緒健康已亮起紅燈,萌生了辭職的念頭。他表示希望趁30歲之際給自己一個「Life break」,休息一段時間並去一趟長旅行,再重新出發。他坦言準備向上司辭職時感到壓力重重,害怕被評為「唔成熟」,甚至懷疑自己的決定是否正確。

 

 

這番心聲引來不少網民回應與支持。有人分享自己亦曾裸辭兩次,指現實並非一帆風順,但最終都能找到更適合自己的工作;也有網友指出,「成熟唔係唔停咁返工,而係為自己嘅決定負責任。」更有留言強調精神健康同樣重要,辭職不代表逃避,而是懂得為自己的情緒狀態設下底線。

 

不少留言亦指出,現今社會環境不穩,職場壓力與文化問題常見,裸辭雖具風險,但只要有適當準備與儲備,也是一種對自己負責的選擇。一位經歷相似的網民更表示:「當年我儲落一年洗費先去裸辭,依家壓力少咗、人工仲高咗,慶幸當日夠膽踏出第一步。」

 

是逃避還是重生?從這則帖文可見,越來越多打工仔願意直視自己的情緒健康,尋找屬於自己的節奏和生活方式。在現實壓力之下,30歲的裸辭行動也許是一場勇氣與自我覺醒的旅程。

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